Fisioterapia y readaptación
Rehabilitación de lesiones y el paso de la recuperación a la vuelta a tu deporte, con sesiones pensadas para tu disciplina.
Wellness center · Lindora, Santa Ana
Entrená. Recuperate. Reconectá.
Fisioterapia, bath house, cámara hiperbárica, piscina y pilates en una casa rodeada de selva. Ciencia clínica con enfoque holístico, todo en un mismo lugar.
5,0 en Google · 211 reseñas
Empezá por tu objetivo
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Tocá tu objetivo
Primero entendemos qué necesita tu cuerpo.
Empezás con una valoración clínica. Con eso, el especialista arma un plan para vos, con o sin diagnóstico previo, hasta que volvás a tu deporte.
Te recomendamos · tocá cada uno para ver qué es
- La primera cita con el especialista: revisa tu caso y arma un plan para vos.
- Sesiones de rehabilitación enfocadas en lesiones, con o sin diagnóstico.
- El paso de la recuperación a la vuelta a tu deporte, con sesiones específicas para tu disciplina.
- Técnicas manuales para dolores articulares o musculares de origen articular, visceral o craneal.
- Técnica con agujas finas sobre los puntos de tensión del músculo, aplicada por el fisioterapeuta.
Un lugar donde el tiempo baja el ritmo.
Calor, agua y manos expertas para soltar la tensión del día. Y si lo que pesa es la mente, también tenemos psicología.
Te recomendamos · tocá cada uno para ver qué es
- Calor húmedo que estimula la sudoración y ayuda a soltar la tensión.
- Hidroterapia en agua caliente con jets de hidromasaje, a una temperatura relajante.
- Más que un masaje: una experiencia sensorial para relajar todo el cuerpo.
- Equilibrio osteopático craneosacral para migrañas, dolores articulares y alteraciones del sueño.
- Sesiones con nuestra psicóloga para acompañar tu bienestar emocional.
Prepará tu cuerpo con estrategia.
Lo que no se mide es más difícil de mejorar. Evaluamos, entrenamos y recuperamos para que llegués con más confianza a tu próxima carrera o torneo.
Te recomendamos · tocá cada uno para ver qué es
- Analiza cómo te movés para encontrar qué mejorar y prevenir lesiones.
- Imagen del músculo y el tendón para entender mejor una molestia o lesión.
- Entrenamiento guiado y con datos, pensado para tus objetivos.
- Calor y frío alternados para estimular la circulación y recuperar mejor.
- Un plan de alimentación alineado con tus objetivos, con productos locales.
Recuperarte también es entrenar.
Después de semanas de carga, el cuerpo necesita bajar la inflamación y soltar tensión para volver con más intensidad.
Te recomendamos · tocá cada uno para ver qué es
- Presoterapia, sauna infrarrojo y cold plunge en una sola visita.
- Oxígeno en un ambiente presurizado para acompañar la recuperación muscular y la reparación de tejidos.
- Compresión secuencial que favorece la circulación y quita la pesadez de las piernas.
- Descarga muscular y presoterapia en una misma sesión.
El favorito de los corredores
Recovery Pack
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01
Presoterapia
Compresión secuencial que favorece la circulación y quita la sensación de pesadez en las piernas.
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02
Sauna infrarrojo
Una pausa de calor profundo para soltar tensión y bajar la carga del cuerpo.
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03
Cold plunge
Agua helada para acompañar al cuerpo después del esfuerzo y volver al movimiento sintiéndote liviano.
Bath House
Del calor al frío.
Cada sesión del bath house tiene una temperatura y una razón. Bajá y recorrelo.
Reservá en el Bath House-
Calor profundo
Sauna infrarrojo
Ayuda al cuerpo a soltar tensión y entrar en un estado de mayor relajación, para recuperar mejor.
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Calor húmedo
Sauna de vapor
Un ambiente cálido y húmedo que invita a bajar el ritmo y a respirar de forma más consciente.
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Agua caliente
Jacuzzi
Hidroterapia con jets de hidromasaje a una temperatura relajante.
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Calor y frío
Terapia de contrastes
Alternar temperaturas para estimular la circulación. El profesional te dice cómo usarla según tu objetivo.
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Agua helada
Cold plunge y crioterapia
Inmersión en agua helada, ajustada por un profesional, para la recuperación muscular y bajar la inflamación.
Clínica y rendimiento
Ciencia clínica, en medio de la selva.
Especialistas en fisioterapia, osteopatía, psicología y nutrición, con tecnología que casi no se encuentra en Costa Rica. Cada proceso empieza con una valoración.
Cámara hiperbárica
Más oxígeno disponible para acompañar la recuperación muscular y la reparación de tejidos.
Preguntar por la hiperbárica
Masajes y osteopatía
Masaje terapéutico y relajante, terapia osteopática y craneosacral para dolores articulares, migrañas y tensión.
Rendimiento
Evaluación biomecánica, ecografía músculo-esquelética y entrenamiento personalizado con datos.
Mente y nutrición
Tu bienestar se sostiene en más de un pilar: psicología y un programa de nutrición con productos locales.
También
- Presoterapia
- Punción seca
- Sueroterapia
- Sistema súper inductivo
- Recuperación muscular
Clases y entrenamiento
Movete distinto.
Pilates y yoga
Movimiento consciente, fuerza y control corporal en un estudio rodeado de ventanales y verde.
Flexibility y stretching
Ejercicios y estiramientos individualizados para mejorar la movilidad de tu cuerpo.
Piscina
Turbina de nado contracorriente, clases de natación, piscina terapéutica y sesiones para adultos mayores.
El lugar
Una casa entre la selva, en Lindora.
Más de 600 m² rediseñados en estilo japandi, con jardines tropicales, árboles frutales y un río. Adentro: piscina con turbina, bath house, estudio de pilates, consultorios con ventanales y dos canchas de arena natural.
Comunidad
No venís solo a una cita. Venís a una comunidad.
Mañanas de yoga, piscina, saunas y cold plunge con Flow & Splash y Bounce & Beats. Recovery para la BMW Lindora Run, el Puro Pádel y equipos como Stamina. Si te gusta moverte, acá vas a encontrar a tu gente.
Próximamente
El Refugio
Un espacio nuevo donde el tiempo parece detenerse. Todavía no lo cuentan todo.
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“Un lugar único y súper completo, con profesionales de calidad. Tiene una energía muy relajante y las instalaciones son increíbles.”
Javier S.
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“El mejor centro de fisioterapia del oeste. Nunca he tenido tan buena atención. Tienen equipos súper modernos y son muy humanos.”
José R.
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“Me encantó MedGarden. Un espacio wellness súper completo. Lo recomiendo 1000%.”
Gabriela A.
¿Sos especialista? Atendé a tus pacientes en MedGarden: consultorios equipados, en un ambiente sereno, y nosotros nos encargamos de la operación.
Rentar un consultorioVisitanos
Te esperamos en Lindora.
